Suplemento alimentar · 20 comprimidos
O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue
Canela do Ceilão
Melão-amargo
Banaba
CrómioLigamos para confirmar a encomenda. O envio do formulário ainda não constitui um contrato.
O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue e contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes — alegações autorizadas pelo Regulamento (UE) n.º 432/2012.
Um nutriente com alegação autorizada e três plantas de longa tradição
O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue e contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes.
Casca de canela do Ceilão na proporção de extração 4:1, fruto de melão-amargo padronizado a 7 % de charantina e folha de banaba a 1 % de ácido corosólico.
O rótulo indica o teor de cada componente na dose diária — e não uma «mistura de plantas» sem números.
Pagamento na entrega, portes grátis, sem subscrição e sem registo em nada.
Quatro componentes característicos com as respetivas quantidades — exatamente como indica o rótulo
| Componente | Em 2 comprimidos | % VRN* |
|---|---|---|
 Extrato de casca de canela 4:1Cinnamomum zeylanicum |
100 mg | — |
 Extrato de fruto de melão-amargo (7 % de charantina)Momordica charantia |
40 mg | — |
 Extrato de folha de banaba (1 % de ácido corosólico)Lagerstroemia speciosa |
30 mg | — |
 Crómio (picolinato de crómio) |
190 µg | 475 % |
O rótulo indica separadamente o teor das substâncias padronizadas: 2,8 mg de charantina e 0,3 mg de ácido corosólico por dose diária. * VRN — valor de referência do nutriente para adultos segundo o Regulamento (UE) n.º 1169/2011; para o crómio é de 40 µg. Para os extratos vegetais não está estabelecido valor de referência. Composição completa da embalagem: agente de volume — celulose, fosfato dicálcico; extrato de casca de canela; antiaglomerantes — sais de magnésio de ácidos gordos, dióxido de silício, amido de milho; extrato de fruto de melão-amargo; extrato de folha de banaba; picolinato de crómio.
De onde vêm e o que diz sobre eles o rótulo
A casca de uma árvore do Ceilão, conhecida na cozinha há séculos. O rótulo indica a espécie zeylanicum — mais suave e mais cara do que a cassia comum, de casca fina e quebradiça que se enrola nos característicos paus de várias camadas.
100 mg de extrato 4:1
Uma trepadeira da família das cucurbitáceas cultivada na Ásia e em África. O fruto, de sabor marcadamente amargo, é ali consumido como legume. O extrato é padronizado em charantina — o fabricante declara um teor constante em cada lote.
40 mg de extrato, 7 % de charantina
Uma árvore do Sudeste Asiático de flores cor-de-rosa vistosas. A infusão das folhas tem longa tradição nas Filipinas. O extrato é padronizado em ácido corosólico, um composto do grupo dos triterpenos.
30 mg de extrato, 1 % de ácido corosólico
Oligoelemento com duas alegações autorizadas: o crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue e contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes.
190 µg = 475 % VRNDois comprimidos por dia — é toda a instrução
Não exceder a dose diária recomendada. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável.
O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue. Dois comprimidos por dia, portes grátis, sem subscrição.
De onde vem cada número desta página
Todas as quantidades foram copiadas da fotografia da embalagem. Não arredondamos por excesso nem acrescentamos componentes que não constem do rótulo.
Sobre efeitos citamos exclusivamente a lista da UE de alegações de saúde autorizadas — e só quanto ao crómio, porque só para ele existem.
Nenhuma estrela, nenhuma citação fabricada, nenhum «recomendado por médicos» — nem sequer quando ficariam bem numa página que tem de vender.
O DiaFlex Forte é um suplemento alimentar em comprimidos. A embalagem contém 20 comprimidos e o rótulo fixa como dose diária máxima recomendada dois comprimidos. O fabricante identificou o produto na caixa como «food supplement», isto é, suplemento alimentar — não é um medicamento.
A dose diária tem quatro componentes característicos: três extratos vegetais — de casca de canela do Ceilão, de fruto de melão-amargo e de folha de banaba — e crómio sob a forma de picolinato. É precisamente o crómio o cerne desta fórmula: 190 microgramas em dois comprimidos correspondem a 475 % do valor de referência para um adulto.
Por isso o crómio ocupa tanto espaço nesta página e por isso escrevemos com tanta cautela sobre as plantas. Para o crómio existem na União Europeia duas alegações de saúde autorizadas que podem ser citadas literalmente. Para os extratos vegetais, por enquanto não existem — com eles descrevemos a origem e a tradição, não o efeito.
A lista da UE de alegações de saúde autorizadas — o Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão — contém duas entradas para o crómio. São estas:
Ambas podem ser utilizadas se o produto for pelo menos fonte de crómio, ou seja, se fornecer 15 % do valor de referência por dose. O DiaFlex Forte fornece 475 %, pelo que a condição está cumprida com larga margem.
Repare nas palavras. «Contribui» significa: participa, não: faz sozinho. «Manutenção» significa: preservar um estado normal, não: alterar um valor que se desviou. Quem tem valores fora do intervalo normal precisa de diagnóstico médico, não de um suplemento alimentar.
VRN significa valor de referência do nutriente: um único valor para todo o mercado da União, fixado para que os produtos possam ser comparados entre si. Os valores constam do anexo XIII do Regulamento (UE) n.º 1169/2011. Para o crómio, o valor de referência é de 40 µg por dia. Serve para a rotulagem: não é uma necessidade individual estabelecida, nem uma dose terapêutica, nem uma recomendação de suplementação. A EFSA não fixou para o crómio nem uma necessidade média nem uma ingestão de referência populacional.
A percentagem no rótulo é uma divisão simples: 190 µg a dividir por 40 µg dá 4,75, ou seja, 475 %.
Importa o que daí não decorre. Uma percentagem mais alta não significa um efeito «mais forte»: as alegações autorizadas escrevem-se do mesmo modo com 40 µg e com 190 µg. A percentagem é informação sobre o teor, não uma promessa.
As quantidades máximas de vitaminas e minerais em suplementos alimentares nunca foram harmonizadas ao nível da União; cada Estado-Membro aplica as suas próprias orientações. Por isso, uma dose que exceda claramente o valor de referência deve ser conversada com um médico ou farmacêutico, sobretudo em caso de medicação continuada.
Como ler as alegações autorizadas sobre o crómio — e o que elas não dizem — explicamos no guia sobre quanto crómio é muito.
No rótulo consta Cinnamomum zeylanicum. É uma indicação que muitos fabricantes omitem e não é indiferente: sob o nome «canela» vendem-se duas cascas distintas.
A canela do Ceilão provém da árvore Cinnamomum verum (sinónimo zeylanicum), do Sri Lanka. A casca é fina e quebradiça e, ao secar, enrola-se nos característicos paus de várias camadas. A cassia, por seu lado, vem sobretudo da China e da Indonésia: é mais espessa, mais dura, mais escura e bastante mais barata — a canela habitual do supermercado.
A diferença prática está na cumarina: a cassia contém-na em quantidades sensivelmente maiores do que a canela do Ceilão. É precisamente por isso que indicar a espécie num rótulo constitui uma informação e não um mero adorno.
Sobre o efeito da canela nada escrevemos aqui, porque não existe qualquer alegação de saúde autorizada. Podemos referir a origem e a espécie; prometer um efeito seria ilícito.
Momordica charantia é uma trepadeira da família das cucurbitáceas. O seu fruto parece um pepino verrugoso e sulcado e tem sabor marcadamente amargo. Na Índia, no Sudeste Asiático e na África Oriental é um legume do dia a dia.
O rótulo indica 40 mg de extrato padronizado a 7 % de charantina e refere ainda 2,8 mg de charantina por dose diária. A conta bate certo: 7 % de 40 mg são 2,8 mg.
O que significa «padronizado». Um extrato vegetal não é uma substância uniforme: o seu teor varia com a variedade, o local de cultivo, a época da colheita e o processo. Padronizar significa que o fabricante ajusta o extrato a um teor fixo de uma substância de referência, para que cada lote seja comparável. É uma informação sobre a regularidade do fabrico, não sobre um efeito.
Para o melão-amargo não existe alegação de saúde autorizada. Descrevemos, por isso, a planta e o número que consta do rótulo — nada mais.
Lagerstroemia speciosa é uma árvore do Sudeste Asiático, conhecida na Europa sobretudo como planta ornamental de flores cor-de-rosa vistosas. Nas Filipinas, onde se chama banaba, a infusão das folhas tem longa tradição.
O rótulo indica 30 mg de extrato padronizado a 1 % de ácido corosólico e refere 0,3 mg de ácido corosólico por dose diária — também aqui a conta bate certo.
O ácido corosólico pertence aos triterpenos, um grupo muito difundido de compostos vegetais. Serve aqui como substância de referência para a padronização.
Tal como com a canela e o melão-amargo: não há alegação autorizada, logo não há promessa de efeito da nossa parte.
Além dos quatro componentes característicos, a embalagem enumera também os excipientes. A lista completa é: agente de volume — celulose, fosfato dicálcico; extrato de casca de canela; antiaglomerantes — sais de magnésio de ácidos gordos, dióxido de silício, amido de milho; extrato de fruto de melão-amargo; extrato de folha de banaba; picolinato de crómio.
Os excipientes desempenham funções técnicas: os agentes de volume dão ao comprimido forma e dimensão, os antiaglomerantes impedem que o pó se aglomere durante o fabrico. Não são sinal de má qualidade — sem eles não seria possível prensar um comprimido.
Os dados provêm da fotografia da embalagem. Os lotes podem diferir; prevalece sempre o rótulo do produto que receber.
O rótulo indica como dose diária máxima recomendada dois comprimidos. O fabricante nada mais diz sobre a toma; em particular, não fixa qualquer hora do dia.
O habitual e prático é tomá-los a uma refeição, com um copo de água. É uma recomendação de hábito e não uma indicação do rótulo: associada às refeições, a toma esquece-se menos.
A dose diária recomendada não deve ser excedida. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável.
Uma conta simples: 20 comprimidos a dividir por 2 comprimidos por dia dão 10 dias.
Convém saber isto antes de encomendar. Uma embalagem cobre pouco mais de uma semana; quem pretenda tomar o preparado durante um período mais longo deve calcular o custo desse período e não olhar apenas para o preço de uma caixa.
Escrevemo-lo abertamente porque é o ponto que os vendedores deste tipo de produtos mais frequentemente calam.
Uma embalagem de 20 comprimidos custa 39 €, com os portes incluídos no preço. O pagamento é feito na entrega, diretamente ao estafeta: não adianta nada nem deixa dados do cartão.
Não se trata de uma subscrição. A encomenda não se repete automaticamente e ninguém fica inscrito para envios seguintes.
Como uma embalagem chega para dez dias, antes de encomendar vale a pena pensar durante quanto tempo pretende tomar o preparado.
Nesta página bastam o nome e o número de telefone. Tudo o resto se acerta na chamada: morada de entrega, número de embalagens e data.
Enviar o formulário ainda não constitui um contrato. O contrato é celebrado de acordo com as regras de venda à distância descritas nas condições gerais. Se mudar de ideias antes, basta dizê-lo ao telefone.
Não somos o vendedor: transmitimos as encomendas ao distribuidor, que expede a mercadoria e cobra na entrega. É ele que trata das resoluções de contrato e das reclamações; os seus dados seguem na documentação que acompanha a encomenda.
Na embalagem do fabricante há frases que deliberadamente não reproduzimos: «Support for Prediabetes & Diabetes», «Helps stabilize blood sugar levels» e «Aids in glucose management».
A razão é simples. Atribuir a um género alimentício propriedades de cura, alívio ou prevenção de doenças é ilícito na União Europeia — assim o determinam o Regulamento (CE) n.º 1924/2006 e a Diretiva 2001/83/CE. O que está impresso numa caixa nada altera.
Também não encontrará aqui valores de «antes e depois», percentagens de «melhoria» nem testemunhos de pessoas que não existem. O que podemos dizer sobre o efeito cabe nas duas frases citadas acima — e o quadro autorizado não dá para mais.
É a pergunta mais frequente, por isso respondemos diretamente. O DiaFlex Forte é vendido com pagamento na entrega e não através de farmácias online nem de comparadores como a Amazon ou a Wells — e é precisamente aí que quem compra deixa as suas avaliações. Não encontrará aqui milhares de estrelas, e nós não vamos desenhar nenhuma.
Analisámos nove lojas e comparadores em seis países, em todos os sítios onde a avaliação é deixada por quem comprou o produto. O preparado consta do catálogo de uma farmácia online europeia, logo existe e pode ser encontrado. Nem aí nem em qualquer outro sítio existe ainda uma única avaliação de comprador — o contador está a zero.
Pode repetir a verificação em poucos minutos e chegar ao mesmo resultado. Preferimos isso a indicar uma média elevada que ninguém conseguiria confirmar.
Com um nome quase idêntico vende-se um suplemento completamente diferente: um extrato de sementes de cardo-mariano em cápsulas. Outra composição, outra forma, outra finalidade. As opiniões sobre esse produto nada dizem sobre este — e é dali que provêm as descrições que circulam e atribuem ao DiaFlex Forte cardo-mariano e cápsulas.
Este preparado reconhece-se por três coisas: 20 comprimidos por embalagem, 190 µg de crómio na dose diária e três extratos vegetais — canela do Ceilão, melão-amargo, banaba.
Todas as quantidades estão copiadas da fotografia da embalagem, componente a componente. Pode compará-las com a caixa que receber.
«O crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue» é uma alegação autorizada na UE. Não é uma promessa nossa: é uma citação que qualquer pessoa pode consultar na lista.
Paga ao estafeta. Sem dados de cartão, sem subscrição e sem encomendas que não fez.
Deixa o nome e o telefone — nada mais. O resto acerta-se na conversa: morada, número de embalagens e data de entrega. A expedição é declarada em 24 horas, a entrega tem portes grátis e o pagamento é feito na receção. Se mudar de ideias antes do envio, basta dizê-lo ao consultor.
Não escrevemos opiniões nós próprios nem encomendamos nenhuma. Não publicamos citações, nomes, datas ou classificações em estrelas inventados — nem quando ficariam bem numa página que serve para vender.
A favor. O rótulo indica a quantidade de cada componente característico na dose diária e, em dois dos extratos, também o teor da substância padronizada: charantina e ácido corosólico. É menos comum do que parece: muitos preparados limitam-se a enumerar plantas sem números. Com 190 µg de crómio podem ser usadas legalmente as duas alegações autorizadas, e precisar a espécie de canela (Ceilão, não cassia) é um pormenor que costuma faltar.
Contra. Uma embalagem chega para dez dias, pelo que numa utilização prolongada o custo cresce mais depressa do que sugere o preço de uma caixa. A dose de crómio, a 475 % do valor de referência, é elevada e não servirá a toda a gente. Os três extratos vegetais são componentes sobre cujo efeito nada se pode prometer, de modo que a base real do produto continua a ser o crómio. Também não conhecemos o fabricante nem os dados do operador responsável.
Para quem. Para quem queira complementar crómio numa quantidade claramente indicada e aceite a forma de venda com pagamento na entrega. Se procura a solução para um problema de saúde, esta não é a morada certa — essa pergunta faz-se a um médico.
Um suplemento alimentar não é um medicamento e não substitui uma alimentação variada nem um estilo de vida saudável. A dose diária recomendada não deve ser excedida. Conservar fora do alcance das crianças pequenas, em local seco e à temperatura ambiente.
O produto não se destina a grávidas, lactantes nem crianças. Quem tome medicamentos de forma continuada, em especial os que influenciam o metabolismo dos hidratos de carbono, deve esclarecer a utilização com um médico. Não utilizar em caso de hipersensibilidade a qualquer dos componentes.
Esta página apresenta a oferta de um distribuidor e tem carácter informativo e comercial. Não substitui o aconselhamento médico ou farmacêutico. As informações sobre a composição provêm da fotografia da embalagem e podem variar entre lotes — prevalece sempre o rótulo do produto recebido.
Não. É um suplemento alimentar — foi assim que o fabricante o identificou na embalagem («food supplement»). Não tem autorização de introdução no mercado como medicamento, não cura qualquer doença e não substitui qualquer tratamento.
190 µg de crómio sob a forma de picolinato, ou seja, 475 % do valor de referência do nutriente para adultos. A dose diária são dois comprimidos; o valor de referência do crómio é de 40 µg.
Duas alegações autorizadas pelo Regulamento (UE) n.º 432/2012: o crómio contribui para a manutenção de níveis normais de glucose no sangue e contribui para o metabolismo normal dos macronutrientes. Nada mais do que isso.
Porque atribuir a um género alimentício propriedades de cura ou prevenção de doenças é proibido na União Europeia — assim o determinam o Regulamento (CE) n.º 1924/2006 e a Diretiva 2001/83/CE. O que o fabricante imprime na caixa não altera essa situação legal.
Para dez. A embalagem contém 20 comprimidos e a dose diária máxima recomendada são dois comprimidos.
Se toma medicamentos de forma continuada, sobretudo os que influenciam a glicemia, esclareça-o previamente com o seu médico ou farmacêutico. Por causa de um suplemento alimentar não se devem suspender nem alterar as doses dos medicamentos.
Verificámos nove lojas e comparadores em seis países: em nenhum existe ainda uma única avaliação deixada por quem comprou — o contador de avaliações está a zero, inclusive na farmácia online que o tem em catálogo. Por isso não desenhamos estrelas nenhumas. Atenção também à semelhança de nomes: é comercializado outro suplemento de nome muito parecido — um extrato de cardo-mariano em cápsulas. As opiniões sobre esse produto nada dizem sobre este.
As informações sobre o crómio nesta página provêm da lista da UE de alegações de saúde autorizadas. Aqui pode verificá-las por si próprio:
Nome e telefone — ligamos de volta e confirmamos